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Healthy Life｜每日10次！2個簡單動作放鬆下腰背+屁股肉 眼睛乾無精神1招提亮雙眼

經常久坐令屁股肉很痠痛？本報近日邀請到美女健身教練Cathy與節目主持懷鈺一起做運動，Cathy教練教授2個簡單動作，只要每日做10次就能夠放鬆下腰背和臀部，紓緩屁股痠痛情況。Cathy同時分享1個簡單練習，幫助放鬆眼睛，改善乾澀、沒精打采的狀態。

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